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	<title>Gesundheits Blog &#187; Fitness</title>
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	<description>Der Blog mit Artikeln rund um Gesundheit und Fitness</description>
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		<title>Durch Sport zur schlanken Figur</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 12:55:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein gro&#223;er Wunsch von Frauen ist eine schlanke Figur. Doch die meisten Frauen haben mit mehr oder weniger Kilos zu k&#228;mpfen und sind st&#228;ndig auf Di&#228;t. Das Gewicht geht meist rauf und runter und richtig zufrieden ist man meist nicht. Zu einer guten Figur geh&#246;ren ein niedriger Fettanteil und gute Konturen.
Um eine gute Figur zu [...]]]></description>
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		<title>Metabolic Balance – die Alternative zur Schlankheitskur</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 14:48:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Allen, die des Jo-Jo-Effekts diverser Schlankheitskuren &#252;berdr&#252;ssig sind, in der Konsequenz mehr wiegen, als zu Beginn der Kur, und einfach nicht mehr weiter wissen, sei die sogenannte Metabolic Balance n&#228;hergebracht. Hinter dem geheimnisvoll klingenden Namen Metabolic Balance verbirgt sich einfach nur, den Stoffwechsel in das notwendige Gleichgewicht zu bringen. Das Besondere an Metabolic Balance ist [...]]]></description>
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		<title>Die optimale Nahrungserg&#228;nzung f&#252;r Sportler</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 14:47:52 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Jeder Mensch nimmt beim Essen alle N&#228;hrstoffe auf, die der K&#246;rper zur Lebenserhaltung braucht. Nun kommt es dabei nat&#252;rlich auf die Essgewohnheiten jedes Einzelnen an, inwieweit er sich richtig ern&#228;hrt. Richtig im Zusammenhang mit Mineralien, Vitaminen, wie viel Kalorien werden t&#228;glich dem K&#246;rper zugef&#252;hrt&#8230; Bei der Nahrungserg&#228;nzung f&#252;r Sportler spielt die eigene Grund-Ern&#228;hrung eine wichtigere [...]]]></description>
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		<title>Fitness mit der Wii Sport?</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 12:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Wii Sport und Wii Fit zur Fitness
Es ist in aller Munde und jeder m&#246;chte es haben: Wii Sport und Wii Fit. Wii Sport und Wii Fit kann die Fitness eines jeden einzelnen verbessern, allerdings auf spielerische Weise. Bei de Varianten sind schon f&#252;r kleinere Kinder geeignet, die so auf spielerische Weise ihre Koordination anregen und [...]]]></description>
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