Kommentare zu: Durch Sport zur schlanken Figur http://www.isispuren.de/durch-sport-zur-schlanken-figur/ Der Blog mit Artikeln rund um Gesundheit und Fitness Mon, 19 Jul 2010 20:54:47 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Von: Sport Bekleidung http://www.isispuren.de/durch-sport-zur-schlanken-figur/#comment-329 Sport Bekleidung Sun, 30 May 2010 12:42:56 +0000 http://www.isispuren.de/?p=104#comment-329 Gerade Frauen sollten Kraftsport machen, da es, anders als die landläufige Meinung ist, nicht gleich dicke Muskelberge draufpackt, sondern den Körper eher strafft. In meinen Augen sogar besser als Cardiotraining! Gerade Frauen sollten Kraftsport machen, da es, anders als die landläufige Meinung ist, nicht gleich dicke Muskelberge draufpackt, sondern den Körper eher strafft. In meinen Augen sogar besser als Cardiotraining!

]]> Von: Rashi http://www.isispuren.de/durch-sport-zur-schlanken-figur/#comment-326 Rashi Sat, 27 Mar 2010 18:30:57 +0000 http://www.isispuren.de/?p=104#comment-326 Sven Löding: "Jedes kg Muskelmasse, dass man aufbaut bringt einem einen höheren Kalorienverbrauch von ca. 100-150 kcal." da die zusätliche Muskelmasse zu mehr Krafteinsatz führt könnte die Rechnung aufgehen. Jodoch habe ich gehört, dass im Ruhezustand 1 Kg Muskel nur 30kcal am Tag verbrauchen. Sven Löding:

“Jedes kg Muskelmasse, dass man aufbaut bringt einem einen höheren Kalorienverbrauch von ca. 100-150 kcal.”

da die zusätliche Muskelmasse zu mehr Krafteinsatz führt könnte die Rechnung aufgehen. Jodoch habe ich gehört, dass im Ruhezustand 1 Kg Muskel nur 30kcal am Tag verbrauchen.

]]> Von: dok http://www.isispuren.de/durch-sport-zur-schlanken-figur/#comment-325 dok Thu, 11 Mar 2010 19:03:02 +0000 http://www.isispuren.de/?p=104#comment-325 Die sogenannte EMS Technik wird vor allem auch in der Krankengymnastik eingesetzt und kann helfen ohne viel Sport die Traumfigur zu erreichen Die sogenannte EMS Technik wird vor allem auch in der Krankengymnastik eingesetzt und kann helfen ohne viel Sport die Traumfigur zu erreichen

]]> Von: Sven Löding http://www.isispuren.de/durch-sport-zur-schlanken-figur/#comment-322 Sven Löding Fri, 21 Aug 2009 19:35:09 +0000 http://www.isispuren.de/?p=104#comment-322 Wie wichtig das Krafttraining auch für die Frau sein sollte, zeigt doch die einfache Rechnung: Jedes kg Muskelmasse, dass man aufbaut bringt einem einen höheren Kalorienverbrauch von ca. 100-150 kcal. Und das ohne Ihr Zutun und sozusagen auch im Schlaf. Die Erhöhung des Grundumsatzes ist der beste Partner beim Abnehmen! Gruß Sven Wie wichtig das Krafttraining auch für die Frau sein sollte, zeigt doch die einfache Rechnung:

Jedes kg Muskelmasse, dass man aufbaut bringt einem einen höheren Kalorienverbrauch von ca. 100-150 kcal. Und das ohne Ihr Zutun und sozusagen auch im Schlaf. Die Erhöhung des Grundumsatzes ist der beste Partner beim Abnehmen!

Gruß
Sven

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